幸福，是每个人追求的终极目标。但是，幸福却没有固定的定义，因为每个人对幸福的理解和追求方式不尽相同。幸福并非来自外部，而是内心的满足和平和感。那么，我们应该如何养护自己的幸福呢？

1.培养积极的心态

幸福源于积极的心态，我们应该学会用感激和乐观的心态看待我们生活中的一切事物。对待困难和挫折时，我们要保持乐观，相信一切都会过去，未来一定会更好。

2.寻找内心的平静

内心的平静是幸福的基石。通过冥想、放松排除杂念，我们可以更好地与自己和谐相处。保持内心的平静可以让我们更加从容地面对生活中的种种挑战和不确定性。

3.关注自己的身心健康

身心健康是幸福的重要保障。我们要保持良好的生活习惯，均衡饮食，适度运动。同时，要注意自己的心理健康，及时排解压力，保持良好的心态。

4.与他人建立良好的关系

幸福来自于与他人的连接和交流。与他人建立良好的关系，可以带给我们彼此的依托和支持。同时，我们也要学会在他人的快乐和成功中感到快乐，互相帮助共同成长。

5.放下过往，积极面对未来

过去无法改变，我们要学会放下，不要被过去的困扰牵绊。而对于未来，我们要充满信心和希望，积极面对未知的挑战。相信美好的未来将会属于我们。

幸福是一种态度，是一种对生活的感悟和选择。只有找到属于自己的幸福之道，我们才能过上真正充实和有意义的生活。