马步鱼是一种鲜美可口的淡水鱼,它肉质鲜嫩,营养丰富,被广大食客喜爱。清炖马步鱼是一道经典家常菜,制作起来简单快捷,口感鲜美。下面就为大家介绍一下制作清炖马步鱼的家常做法。

  1. 准备食材:新鲜的马步鱼一条、姜片适量、葱段适量、料酒适量、盐适量、白胡椒粉适量、清水适量。

  2. 处理食材:将鱼洗净后切成段,姜切成片,葱切成段备用。

  3. 煮鱼:在锅中加入足够的清水,放入姜片和葱段煮沸,加入适量的料酒,将鱼段放入锅中焯水,去腥。

  4. 调味:焯水后的鱼段取出,将锅中的水倒掉,重新加入清水,放入姜片和葱段,再将煮过的鱼段放入锅中。

  5. 炖煮:加盖,用中火炖煮10-15分钟,待鱼熟透后,撒入适量的盐和白胡椒粉,搅拌均匀。

  6. 出锅:继续炖煮5分钟,让调料更好地渗透入鱼肉中,最后撒上一些葱花点缀即可出锅。

清炖马步鱼的制作方法简单易学,将鱼的鲜嫩味道完美保留,十分美味可口。家常烹饪清炖马步鱼,不仅营养丰富,还有助于滋补身体,可以常吃。快来试试这道经典的家常菜吧!