长寿果

银杏果是银杏树的种子，被称为“长寿果”。银杏果富含多种营养物质，包括蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。其中，银杏果中的银杏酮是一种重要的化学成分，具有很高的药用价值。

增强记忆力

科学研究表明，银杏果中的银杏酮能够改善记忆力，提高学习和工作效率。它能够促进脑细胞的新生，增加脑部血液供应，提高神经递质的合成和释放，从而提高认知能力和思维敏捷性。

抗氧化抗炎

银杏果富含的多酚类化合物具有很强的抗氧化和抗炎作用，可以保护身体细胞免受自由基的损伤，延缓老化过程，减少慢性炎症引起的疾病风险。

• 改善心血管健康

银杏果中富含的黄酮类物质可以增强血管的弹性，降低血黏度和血小板凝聚，减少心脑血管疾病的发生风险。此外，银杏果还具有降低胆固醇和血压的作用，有助于维护心血管健康。

缓解呼吸道疾病

银杏果中的化学成分能够增强呼吸道黏膜的抵抗力，减少呼吸道感染的风险。对于哮喘、慢性支气管炎等呼吸道疾病的患者，适量食用银杏果有一定的辅助治疗效果。

银杏果是一种既美味又有益健康的水果。不仅可以改善记忆力，延缓衰老，还具有抗氧化、抗炎、改善心血管健康和缓解呼吸道疾病等多重功效。适量食用银杏果能够为我们的健康添彩。